Ritrova la tua luce
Man mano che le giornate si allungano e il sole inizia a splendere più luminoso, ci riuniamo in questo ritiro di 4 giorni e ci prendiamo il tempo per emergere dal nostro bozzolo invernale più riposati, centrati, connessi e radiosi.
Praticheremo Vinyasa, Hatha, Yin e Yoga Nidra, cammineremo nella foresta, mediteremo, scriveremo un diario e praticheremo la cura di noi stessi.
Ci sarà tempo sia per il movimento che per il riposo, la solitudine e la condivisione e ci sarà molto spazio per esplorare la luce dentro di te e lasciarla risplendere.
Una storia conta, sospetto, solo nella misura in cui le persone nella storia cambiano.
– Neil Gaiman, L'oceano in fondo alla strada
Casale Pundarika sarà la nostra casa durante questo ritiro. Originariamente chiamato Podere Cordazzingoli agli inizi del secolo quando la casa rappresentava una realtà rurale tipica del tessuto sociale del territorio di Riparbella, questo podere venne poi abbandonato per molti anni e andò in rovina.
Alcuni decenni dopo, una famiglia di fede buddista tibetana lo scelse come luogo ideale per ritiri spirituali e meditazione.
Agli inizi degli anni 2000 prende forma l'idea di Casale Pundarika (fiore di loto in sanscrito) come centro per ritiri residenziali e luogo di meditazione e di ottimo riposo.
Attualmente l'agriturismo è gestito da un team di amici il cui obiettivo è rispettare la storia del luogo e offrire l'opportunità di unirsi ad un ritiro in questo angolo di Toscana a contatto con la natura.
Programma
Giorno 1: Reset
Arrivi
Cerchio di benvenuto
Cena
Pratica Res(e)t Nidra
Giorno 2: Center
Pratica Hatha
Brunch e pranzo Tempo libero
Passeggiata consapevole & Meditazione
Cena
Pratica Yin
Giorno 3: Glow
Vinyasa Yoga
Brunch e Tempo libero
Workshop Yoga per aprire il cuore
Cena e Tempo libero
Giorno 4: condividi la tua luce
Pratica Hatha
Cerchio di chiusura
Brunch
Saluti e partenze
Alloggio
Il Casale dispone di 7 appartamenti, tutti dotati di bagno privato, cucina e spazio esterno.
Sono disponibili camere singole, doppie o triple in appartamento condiviso.
Per garantire la prenotazione e accettare la prenotazione è richiesto un deposito non rimborsabile di 150€ Termini e Condizioni.
Cosa è incluso
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Trasporto da/per stazione di Cecina
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Ogni giorno brunch vegetariano e cena con prodotti biologici locali, tè, caffè, frutta e snack
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Utilizzo della vasca idromassaggio esterna
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Tappetini e accessori per le pratiche yoga
Cosa non è incluso
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Voli e trasferimenti
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Bevande diverse da acqua, tè, caffè
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Attività extra (massaggi, sessioni private, workshop, gite)
Inviaci un messaggio per conoscere maggiori dettagli, tariffe e promozioni in corso.
L'area
Circondato da un bosco mediterraneo Casale Pundarika è un tipico casale di campagna toscano idealmente inserito in un luogo magico, a 2 km dal paese di Riparbella sulle Colline Marittime e a pochi km dalla costa tirrenica. Un paesaggio misto di boschi, uliveti, vigneti e una campagna sapientemente lavorata riflettono le origini agricole del paese.
Di fronte la vista è aperta sul mare, sull’Arcipelago Toscano, con lo sguardo sull’Isola d’Elba e sulla Capraia all’orizzonte e quando è ben limpido “il dito” della Corsica.
Casale Pundarika è a meno di un'ora dall'aeroporto internazionale di Pisa e a 12 km dalla stazione ferroviaria di Cecina.
